Josipa Končinski: Samosuosjećanje

Opis

One vas potiču da se zaustavite, duboko udahnete i s pažnjom uđete u sebe. Svakakartica dolazi s inspirativnom porukom, pitanjem ili uputom koje vas potiče na dublje promišljanje o vlastitim osjećajima, potrebama i ciljevima, ali ne samo razmišljanje, već i osjećanje. Iskustveno prolazite kroz vježbe tempom koji vam odgovara. Vježbe su napisane tako da vas podrže na vašem putu razvoja i budu ona riječ koju trebate čuti kad postane teško. Vještine samosuosjećanja nisu samo prednost za pojedince, već i za organizacije koje žele zadovoljne, produktivne i motivirane zaposlenike.

Kartice su ujedno prilika da se podsjetite da zaslužujete nježnost i ohrabrenje, bez obzira na sve što se događa oko vas. Kroz refleksiju i meditacije s kartica, možete kroz par koraka smiriti um i tijelo. Redovitim korištenjem, postat ćete svjesniji svojih unutarnjih razgovora i razvijat ćete pozitivan unutarnji samogovor. Učite kako sebe podržati, umjesto sabotirati.

Autorica: Josipa Končinski

Format: 11×15 cm

Pakiranje: kutija

Broj kartica: 24

Nakladnik: Naklada Nika

 

---

josipakoncinski.com
belizagrebgrad.com.hr
https://www.instagram.com/psiholog.josipa.koncinski/
https://www.facebook.com/psiholog.josipa.koncinski